картинка логотип
ы
г. Москва, улица Рогова, дом 15, корпус 3

ХАЙК СИМОНЯН

йог Портрет

Тренер по йоге Развивающего досугового центра "СЕМЬ-Я" (филиал 4)

Хайк Симонян. Занимается йогой с 2008 года. Инструктор Хатха Йоги и Парной Йоги с 2012-года. Учился у мастера йоги Татьяны Домовцевой, Нурана Махараджи, Vijay Royal из Ришикеша.
Совершал паломничество в Индийские Гималаи весной 2011-го года и в Тибет - кора вокруг Кайласа весной 2012-го года, учился в ашраме в Ришикеше.

"Йога – это не только телесные практики, йога – это учение. Состояние физического тела напрямую зависит от состояния нашего сознания, наших мыслей. Мы приводим в совершенство физическое тело человека, а когда физическое тело в порядке, в порядке сознание.​
Йога, как лакмусовая бумажка, показывает, в каком состоянии находится твое физическое тело.
Йога – это образ жизни, гармонизация правой и левой стороны. Правая сторона тела у нас мужская, солнечная, рациональная. Левая – лунная, женская, отвечает за интуицию и чувства. ​ На первом занятии мы просим учеников встать, закрыть глаза и сделать оборот. В редких случаях человек после этого встанет ровно. Это значит, что оба полушария работают одинаково. Обычно идет перекос в одну или в другую сторону. Мы выпрямляем человека, рациональное и чувственное в нем начинает взаимодействовать в гармонии. Гармония – это и есть йога.​
Индийские учителя предлагают начинать заниматься с 12 лет и старше. Одно занятие длится около двух часов. Это нужно, чтобы учитель мог говорить, а ученики – воспринимать информацию и практиковать. Человек должен понимать, что он делает. Почему он стоит в этой позе? Что с ним сейчас происходит? Йога – путь к себе, поэтому не нужно смотреть на других людей, нужно обращать внимание только на себя.​
Изначально сильных людей, йога делает еще и гибкими. А кто гибкий – йога делает сильными. Если вы хотите жить в гармонии с собой, стать свободным – занимайтесь йогой".

ЙОГА

Shape 2  СПЕЦИАЛИСТЫ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ (Филиалы 4,5)