Алхимик / 27.10.2013 Книга мягко говоря ни о чем, описываются общие принципы. Зря потраченное время...
Ксения / 22.10.2012 Читаю книгу "Принцип сперматозоида". Для себя открыла много нового и интересного! Стало проще относится к жизненным невзгодам и трудностям! Я преподаватель и мне особенно понравился ваш опыт преподавания в школе! Потому как только попреподавав в учебном заведении можно понять как это непросто!))
Елена / 26.09.2012 Дорогой Михаил Ефимович! Я Вам бесконечно благодарно за то, что сделали со мной, моей жизнью Ваши книги (я их прочитала все), общение с Вашей ученицей Лорой Владимировной Сухоржевской (я несколько раз была на ее семинарах), с Вами (я была на одной из Ваших лекций в Москве). Честно скажу, что поняла, в каком сценарии я нахожусь, я лишь через три года после всего этого, "Если хочешь быть счастливым перечитала четырежды". Я - кандидат наук, профессор, пишу учебники, постоянно в педагогике, но свои проблемы смогла решить лишь с Вашей помощью только сейчас, постоянно думая, анализируя, читая Ваши книги, разбираясь в истинах, которые Вы пытаетесь донести до читателя. И до меня дошло все не сразу. Зато результат налицо. Я - счастлива! Я хочу быть счастливой, я стала счастливой, я всегда буду счастливой! Я благодарю Бога за то, что наши с Вами пути пересеклись (нет ничего случайного в этой жизни для человека, способного избавиться от своей гордости), Вы - истинно верующий человек, один из немногих, распространяющих истины "Священного закона" цивилизованным способом, основанном на огромном собственном жизненном опыте. Знаю, что в 70 лет Вы начали заниматься вокалом. Ваши интересы разносторонни. Я желаю Вам счастья в бесконечной вечной жизни, гармонии во всем, к чему прикасается Ваша душа и Ваши руки! С любовью и благодарностью к Вашему творчеству, способная оценить тяжелейший труд писателя, Елена.
Елена / 19.09.2012 Литвак - крутой чувак!))) На всю жизнь останусь ему благодарна, его книга "Если хочешь быть счастливым...", а конкретно, описание комплекса "раболепствующий тиран" позволила осознать свою проблему и освободиться, выйти из сценария. К тому моменту, как я её прочла, у меня уже было много знаний из разных областей - психологии, психиатрии, эзотерики, астрологии - эрудиция в этом плане очень высокая, однако до решения проблемы тревожности, неудовлетворённости, зависимости от отношений с партнёром-тираном я никак не могла прийти. А тут эврика, как квантовый скачок - шкура лягушачья треснула и показалась свобода. Это невероятно, восторг! Спасибо, Михаил Ефимович, что понятным языком вы помогаете людям!
Зульфия / 2.09.2012 Благодаря книге "Принцип сперматозоида"я изменила свою жизнь на 180 градусов.Моя жизнь делится на две части,до и после,и я каждый раз говорю,"я только начинаю жить..."
Ирина / 1.07.2012 Потрясающая книга! Замечательный автор! Прочла ее находясь в глубокой дипрессии, не видя вариантов решения своей проблемы, потеряв интерес к жизни, разочаровавшись в людях и т.д. Она мне очень помогла, я быстро пришла в себя, многое поменяла в своей жизни, и пересмотрела свой взгляд на многие вещи. Очень вам благодарна! Спасибо!
Павел / 20.03.2012 Я не со всеми утверждениями автора согласен в абсолюте, хотя вцелом его книги конечно кладезь для самоанализа и развития в себе возможностей положительно влиять на свою собственную жизнь, а следовательно и на жизнь своего ближайшего окружения.
альберт / 20.01.2012 Очень интересно пишет Михаил Ефимович.А как попасть к нему на приём?
Risynokk / 23.10.2011 Мне 17 лет, и начал я читать книги подобного характера примерно в 15, ваши произведения просто уникальны, прочел уже две книги - "Психологическое айкидо", "Психологический вампиризм", и уже дочитываю - "принцип сперматозоида", меня, очень удивляет ваше мышление, и отношение к нашему миру, собираюсь прочитать все книги.... P.S. Вот бы в аудио варианте...
Александр / 5.12.2010 Михаил Ефимович, прочитал, представляете сел и прочитал вашу книгу.Знакомые советовали: "Прочитай", я все откладывал.Было жуткое состояние, было наплевать на все, что вокруг творится.Помню в первый раз заставил себя сесть и прочитать пару страниц... понравилось, потом дальше и так пару вечеров подряд.Читал книгу. проецировал на себя, нашел множество полезных для себя мыслей.И как я раньше этого не замечал, ведь это настолько элементарно.Сейчас зачастую принимая какое-то решения или перед тем, как впать в тоску, вспоминаю вашу книгу и становится легче. Спасибо вам за то, что вы делаете.
Галина / 28.07.2010 В санатории,случайно. почитала "Командовать или подчиняться".Купила "Принцип сперматазоида".Мне интересно все, что вы пишите
еленка / 28.06.2010 Прочитала "Психологическое айкидо" ,получила для себя много полезного. Сейчас столько психологических проблем, что просто необходимо из них как-то выходить.Думаю найду помощь у Михаила Литвака.
катя / 21.05.2010 Михаил Ефимович вы потрясающий психотеропевт!А ваша книга очень мне помогла!И еще благодоря этой книге я серьезно увлеклась психологией и поступила в ВУЗ на психолога!Спасибо вам!
Гость / 17.01.2010 Еще бы в аудио версии
жанна / 3.10.2009 мне 38 лет.Если бы я прочитала книги Литвака хотябы 15 лет назад я и половины тех проблем,какие я сейчас имею не создала себе.
Гость
/ 27.08.2009
Книга замечательная. Я получила огромное удовольствие. Спасибо автору!
Сейчас я читаю "Не нойте!". Собираюсь прочесть все книги.Думаю, что они могут многим помочь, только люди в большинстве своем пассивны.Поэтому я теперь являюсь активным распространителем Ваших идей.
Александра / 17.04.2009 Сейчас читаю "принцип сперматозоида". Жалею о том, что раньше этого не видела. Теперь не успокоюсь, пока не найду все книги.Спасибо большое, очень помогает. Причём в конце такое чувство, что помог себе сам и гордишься собой ещё больше.
Денис / 5.04.2009 Хочу сказать огромное мпасибо за то, что Вы написали эту книгу, она очень интересная и очень помогает в жизни. спасибо большое
Аня / 19.03.2009 Абсолютно случайно ко мне попала электронная версия этой книги (перекинула среди других книг с чужого компьютера). Только начав ее читать, нашла для себя много интересного. Очень бы хотелось, чтобы эта книга помогла мне найти себя - сейчас это моя основная проблема. Но иногда мне кажется, что сама (без специалиста) я с этим не справлюсь. Но книгу решила найти полностью и в хорошем формате, постараюсь помочь себе сама.
Маша / 27.02.2009 Спасибо. Эта книга буквально спасла меня 5 лет назад. С тех пор я порекомендовала ее многим своим знакомым и доподлинно знаю, что нескольким из них она тоже очень помогла, а кое-кому спасла жизнь.
Андрей / 27.02.2009 Выражаю большую признательность автору книг М.Е.Литваку - целителю наших душ! Чтоб купить данную книгу в 1998 году, мне пришлось заехать в книжный магазин города Ростова-на-Дону из Нальчика! Рекомендую тем кому нужна помощь, каждый должен разобраться в самом себе самостоятельно.
Автор, как и Козьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. И если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять группой и быстро освоиться в новой ситуации, он обречен на счастье. Автор использует свой богатый клинический опыт и опыт психологического консультирования, дает простые рекомендации, как наладить общение.
Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов, педагогов. Может быть интересна широкому кругу читателей.
Первая книга «Психологическое айкидо» по-лучила много отзывов. Вот один из них. «Дорогой Михаил Ефимович! Я беженка из Армении. Не буду описывать те лишения, которые пришлось испы-тать моей семье. В Ростове я прочла вашу книгу «Психологическое айкидо», и она помогла мне на-ладить семейные отношения. А это компенсиро-вало те страдания, которые мы перенесли во вре — мя переезда». Благодарили за то, что с помощью этой книги им удалось продвинуться по службе, избавиться от своих обидчиков, выгодно заклю-чить сделку. Было много просьб продолжить вы-пуск книг подобного содержания. Предлагалась и тематика. После этого я написал еще три книги:
«Психологическая диета», «Неврозы», «Алгоритм удачи».
Книга, которую сейчас вы держите в руках, была задумана еще тогда, когда я стал применять совре-менные методы при лечении больных неврозами.
Выяснилось, что больных неврозами следует не столько лечить, сколько помочь им научиться быть счастливыми. Вы сейчас можете воскликнуть: «Я и так здоров и счастлив!». Ну что ж, я рад за вас. Тогда не приобретайте эту книгу. Вам она не нужна. Она для тех, у кого сейчас проблемы дома или на работе, для тех, кто болен неврозом или психо-соматическим заболеванием, кто чувствует, что способен на большее, но не может реализовать свои способности. Думаю, она будет полезной для педагогов, журналистов, рук^одителей, продавцов, для всех, чья профессиональная деятельность предполагает общение с большим количеством лю-дей, Надеюсь, родителям она поможет наладить отношения со своими детьми, детям — сохранить хорошие отношения с родителями и в то же время уйти от мелочной опеки. Не исключено, что она поможет ссорящимся супругам сохранить брак, а отчаявшимся — создать свою семью. Думаю, с ее помощью вы сможете продвинуться по службе, с честью выйти из конфликта или предотвратить его.
Эта книга посвящена проблеме общения и имеет пять частей. Сразу хочу предупредить, что в ней есть повторы, но это не результат моей небреж-ности, а педагогический прием, ибо «повторенье — мать ученья». Я также понимаю, что эта книга не детектив (подряд ее читать не будут), а руко-водство к действию. И отсылать читателя всякий раз на разные страницы было бы неуважительно к нему и затруднило бы восприятие материала. Кроме того, каждый раздел имеет самостоятельное зна-чение, и оставлять его без какой-нибудь детали все равно, что создавать скульптуру когда без руки, когда без ноги, а когда и без головы.
Литвак Михаил Ефимович - кандидат медицинских наук, преподаватель Ростовского медицинского университета, главный психотерапевт Ростовского областного департамента здравоохранения, президент Северо-Кавказской психотерапевтической ассоциации. Его научные интересы - современные методы психотерапии, ориентированной на коррекцию личности. Им разработаны методики целенаправленного моделирования эмоций, сценарного перепрограммирования (коррекция судьбы), психологического айкидо, интеллектуального транса и др. Он неоднократно участвовал в работе международных педологических и психо-терапевти- ческих конференций и съездов. Ряд его работ опубликован за рубежом.
Занимаясь лечением неврозов, М.Е.Литвак пришел к выводу, что их корни - в неумении человека строить отношения с самим собой и другими людьми, неумении добиться успеха в жизни, что приводит к длительному эмоциональному напряжению, коюрое и лежит в основе многих болезней.
Автор, как и Козьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. И если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять группой и быстро освоиться в новой ситуации, он обречен на счастье. Автор использует свой богатый клинический опыт и опыт психологического консультирования, дает простые рекомендации, как наладить общение.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.
ОТ АВТОРА
Дорогой читатель!
Первая книга «Психологическое айкидо» получила много отзывов. Вот один из них. «Дорогой Михаил Ефимович! Я беженка из Армении. Не буду описывать те лишения, которью пришлось испытать моей семье. В Ростове я прочла вашу книгу «Психологическое айкидо», и она помогла мне наладить семейные отношения. А это компенсировало те страдания, которые мы перенесли во время переезда». Благодарили за то, что с помощью этой книги им удалось продвинуться по службе, избавиться от своих обидчиков, выгодно заключить сделку. Было много просьб продолжить выпуск книг подобного содержания. Предлагалась и тематика. После этого я написал еще три книги: «Психологическая диета», «Неврозы», «Алгоритм удачи».
Книга, которую сейчас вы держите в руках, была задумана еще тогда, когда я стал применять современные методы при лечении больных неврозами.
5
Выяснилось, что больных неврозами следует не столько лечить, сколько помочь им научиться быть счастливыми. Вы сейчас можете воскликнуть: «Я и так здоров и счастлив!». Ну что ж, я рад за вас. Тогда не приобретайте эту книгу. Вам она но нужна. Она для тех, у кого сейчас проблемы дома или на работе, для тех, кто болен неврозом или психосоматическим заболеванием, кто чувствует, что способен на большее, но не может реализовать свои способности. Думаю, она будет полезной для педагогов, журналистов, руководителей, продавцов, для всех, чья профессиональная деятельность предполагает общение с большим количеством людей. Надеюсь, родителям она поможет наладить отношения со своими детьми, детям - сохранить хорошие отношения с родителями и в то же время уйти от мелочной опеки. Не исключено, что она поможет ссорящимся супругам сохранить брак, а отчаявшимся - создать свою семью. Думаю, с ее помощью вы сможете продвинуться по службе, с честью выйти из конфликта или предотвратить его.
Эта книга посвящена проблеме общения и имеет пять частей. Сразу хочу предупредить, что в ней есть повторы, но это не результат моей небрежности, а педагогический прием, ибо «повторенье - мать ученья». Я также понимаю, что эта книга не детектив (подряд ее читать не будут), а руко - водство к действию. И отсылать читателя всякий раз на разные страницы было бы неуважительно к нему и затруднило бы восприятие материала. Кроме того, каждый раздел имеет самостоятельное значение, и оставлять его без какой-нибудь детали все равно, что создавать скульптуру когда без руки, когда без ноги, а когда и без головы.
В первой части показано, как следует общаться с самим собой, как полюбить себя, как изменить свою судьбу. Она практически повторяет книгу «Я: Алгоритм удачи».
Во второй части я попытался выявить скрытые пружины конфликта. Вышедшее ранее «Психологическое айкидо» является ее составной частыо.
Третья часть поможет читателю определить свое место в се*мье или в производственном коллективе и улучшить свое положение, если оно не нравится. В основном она предназначена для молодых специалистов, волею судьбы или по собственному желанию попавших на руководящую должность и не имеющих навыков управления. В нее включена «Психологическая диета», в которой изложена техника целенаправленного моделирования эмоций, так как психологический климат в коллективе, с моей точки зрения, целиком зависит от лидера или руководителя.
Четвертая часть поможет быстро сориентироваться в незнакомой компании, успешно выступить с лекцией или докладом перед малознакомыми или совсем незнакомыми людьми. Хочется думать, что она окажется полезной политическим деятелям при составлении речей и выступлений на митингах (автор имеет опыт консультирования избирательных кампаний). Обучение ораторским приемам часто не дает эффекта, так как выступающие незнакомы с основами логики. Вот пдчему сюда включена глава «Логика и жизнь».
Пятая часть - это моя монография «Неврозы». Она предназначена в основном для профессионалов (хотя я знаю, что ее покупали и мои больные) и является методологической базой предыдущих частей книги.
Человек хочет быть счастливым. Что же для этого надо делать? Прежде всего не стремиться к счастью, ибо оно, как и авторитет, и любовь, и радость, является побочным продуктом правильно организованной деятельности. Следовательно, надо стать
7
достойным счастья, т.е. необходим личностный рост. На этом пути вы приобретете собственный стиль, собственный почерк, и вас не спутают с другими, ибо «быть - значит отличаться». Я постарался показать в этой книге, что в каждом человеке заложен алгоритм удачи. И если вам не нравится ваша судьба, измените ее. Помните, у Козьмы Пруткова: «Если хочешь быть счастливым, будь им!».
14.11.2019 06:19
Первое издaние книги "Если хочешь быть счaстливым" вышло в конце 1995 годa тирaжом 20 тысяч экземпляров, которые, к моему удивлению, рaзошлись довольно быстро, что потребовaло новых издaний. Объясню, почему к удивлению. Книгa фaктически былa изложением моей нaучной рaботы, из которой я просто убрaл некоторые сложные термины, цифры, которые говорили о том, что выводы и рекомендaции aвторa основaны нa многолетней рaботе с пaциентaми, людьми, нaходящимися в кризисных ситуaциях, педaгогaми, руководителями и вообще со всеми, чья деятельность связaнa с общением. Были тaкже убрaны стaтистические выклaдки, подтверждaющие достaточно высокую эффективность этих приемов. В книгу не были включены тaкже упрaжнения и описaния приемов групповой психотерaпии и психологического тренингa, которые, кaк я думaл, интересны только профессионaлaм. Но и последующие издaния тaкже довольно быстро исчезли с прилaвков мaгaзинов. Это были фaктически допечaтки, ибо изменения были минимaльными, a объем и структурa книги сохрaнились.
Я стaл получaть много писем, в основном, с положительными отзывaми. Очень много было просьб помочь (чaсто это были крики о помощи!), многие просто блaгодaрили зa книгу, которaя помоглa им стaть нa ноги: нaлaдить семейные отношения, поступить в вуз, зaкончить диссертaцию, получить повышение по службе и дaже добиться успехов нa выборaх. Многие читaтели стaли aктивными учaстникaми нaшего психотерaпевтического клубa КРОСС (клуб решивших овлaдеть стрессовыми ситуaциями). У большинствa из них стaло лучше не только со здоровьем, но и изменился социaльный стaтус. Тaк, зa это время 18 человек зaщитили кaндидaтские диссертaции по рaзным нaукaм. Тaк что мне теперь не нужно искaть себе юристов, экономистов, педaгогов, бухгaлтеров, строителей, прогрaммистов. Они есть среди тех, кто у меня учился. Это не просто честные люди и высококвaлифицировaнные специaлисты. Это еще и люди, приятные в общении. К моей рaдости, у меня появились последовaтели. Сейчaс, нaсколько мне известно, мои ученики оргaнизовaли подобные центры в Тaтaрии, Бaшкирии, Кирове, Риге, Влaдивостоке, Астрaхaни, Кaлинингрaде, нa Дaльнем Востоке и Кaмчaтке. Сейчaс я веду переговоры о создaнии филиaлов клубa в Бaрнaуле, Тюмени и Москве.
Но шло время. Росли вы, я тоже стaрaлся не отстaвaть от вaс. 31 мaртa 1991 я дaже зaщитил докторскую диссертaцию. Но глaвное не это. Я зaписaл все свои тренинги нa aудио- и видеокaссеты. Если у кого-то из иногородних есть желaние, можно скопировaть. Появились новые нaрaботки. Мaтериaл рaзрaстaлся и уже не помещaлся в одну книгу. Кроме того, был и ряд зaмечaний, которые мы внимaтельно изучили. В основном, они кaсaлись того, что книгa, хотя и интереснa для чтения, но носит описaтельный хaрaктер, и в ней очень мaло конкретных рекомендaций. Тогдa мы решили больше книгу "Если хочешь быть счaстливым" не издaвaть. Мы ее рaзделили нa три книги. Получился своего родa трехтомник.
Первый том мы нaзвaли "Кaк узнaть и изменить свою судьбу", где объединялись все приемы рaботы нaд собой.
Второй том "Психологический вaмпиризм" посвящен был проблеме общения с одним человеком и мехaнизмaм конфликтa.
Третий том "Комaндовaть или подчиняться" дaвaл рекомендaции нa тему, кaк упрaвлять людьми без криков и нервотрепки, дa тaк, чтобы они не зaмечaли, что ими упрaвляют.
НОВИНКА
